El CAP i l'Ajuntament organitzen a Sant Fost tres tallers per aprendre a cuidar el cos i la ment

Les jornades s'emmarquen en el cicle d'activitats programades amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental

Societat

El CAP i l'Ajuntament organitzen a Sant Fost tres tallers per aprendre a cuidar el cos i la ment
El CAP i l'Ajuntament organitzen a Sant Fost tres tallers per aprendre a cuidar el cos i la ment

L'Ajuntament i l'ambulatori de Sant Fost engeguen un cicle de tallers per aprendre a cuidar el cos i la ment. Les jornades s'emmarquen en el cicle d'activitats programades amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental que se celebra el pròxim 10 d'octubre i que organitza la Taula Vallesana de Salut Mental i Addicions, de la qual formen part tant el consistori com el CAP.

Els tallers estan adreçats a persones adultes majors de 18 anys i es duran a terme a la Sala de plens de l’Ajuntament, de la mà d’un professional especialitzat en benestar emocional del CAP de Sant Fost, a les 17.30 h. El primer dels tallers, titulat Aprèn a desconnectar la teva ment, arrencarà aquest dijous, 6 d'octubre amb una rutina de relaxació.

El seguiran el taller Trencant bucles (20 d'octubre), en el qual els assistents posaran en pràctica una rutina de gestió de pensaments i A dormir (27 d'octubre), on aprendran una rutina de la son.

Per a inscripcions i més informació, cal que les persones interessades s'adrecin al taulell d’Atenció a la Ciutadania del CAP Sant Fost o truquin per telèfon al 93 579 54 06.

Edicions locals